サウナに入った後って、肌がいつもより乾燥している気がしませんか？
私も最初のころはそう感じていて、家では化粧水を使っているけど「サウナ施設にまで持っていくのは面倒だな」と思っていました。
一度、空のボトルに家の化粧水を詰め替えて持っていったこともあります。
でも、帰り道でカバンの中を見たら、まさかの液漏れ……。
中身がびしょ濡れになっていて、テンションが一気に下がったのを今でも覚えています。
「もう化粧水持ち歩くのやめようかな」って思ったくらいです。
そんな時に出会ったのが、無印良品の携帯用サイズの化粧水・乳液です。
このセットを使うようになってから、すべてが一変しました。
小さくて持ち運びしやすいし、液漏れの心配もなし。
サウナ後でも、しっかりスキンケアできるようになりました。
無印良品の敏感肌用お試しセットを使うことで、
- 荷物がぐっと軽くなった
- サウナ後の肌もしっとり保湿できる
- 気持ちもお肌も“ととのう”感覚を味わえる
そんな変化を実感しています。
この記事では、私が実際に使って「これは本当に便利だ」と感じた無印のスキンケアセットを紹介します。
サウナ後の乾燥に悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください。あなたのサウナ時間が、もっと快適で心地よいものになるはずです。
目次
1.サウナ後のスキンケアに無印商品がおすすめな理由3つ
荷物が軽くなった
まず、何よりも嬉しかったのが荷物が軽くなったことです。
私は普段、家で無印良品の大きなボトルタイプの化粧水と乳液を使っているんですが、あれをそのままサウナに持っていくのは正直無理があるんですよね。
カバンの中で場所は取るし、重いし、「これ持ってくの、ちょっとダルいな…」って毎回思っていました。
そこで一度、ダイソーで買った小さめの詰め替えボトルを使ってみたんです。
でもこれが思った以上に面倒で。
中身を移し替えるときにこぼしたりして、「なんでこんなにうまくいかないんだ！」と何度もイライラしたのを覚えています。
そんな時に出会ったのが無印良品の携帯用サイズの化粧水と乳液。
これが本当にストレスフリーでした。
コンパクトでかさばらないし、デザインもシンプルで使いやすい。
しかも、蓋をくるくるっと回すだけで外れて、中身の入れ替えもスムーズ。
この使い勝手の良さには正直ちょっと感動しました。
「え、これでいいじゃん！」って声が出たくらい。
今ではサウナバッグの定番アイテムになっています。
液漏れしない
次にありがたいのが、液漏れの心配がまったくないことです。
以前は、詰め替え用のボトルを使うたびに「ちゃんと閉まってるかな…？」と不安で、カバンの中で化粧水が漏れていないか何度も確認していました。
実際、一度やらかしてしまったこともあって、あのときの絶望感といったらもう……。タオルも財布もびしょびしょで、本当に萎えました。
でも、無印良品の携帯用ボトルに変えてからは、そのストレスが一切なくなりました。
このボトルはパカッと開け閉めできるキャップ式で、回して閉めるタイプではないので閉め忘れがないんです。
中身を詰め替えたときにしっかり締めさえすれば、これまで使っていて一度も漏れたことはありません。
「もう液漏れを心配しなくていい」――
それだけで、サウナに行く準備がすごく楽になりました。
細かいことかもしれませんが、この安心感があるだけで気持ちがぐっと軽くなるんですよね。
しっかりスキンケアできる
そして最後に感じたのが、しっかりスキンケアができる安心感です。
サウナ後って肌がいつもよりデリケートになっていて、放っておくとすぐ乾燥してつっぱる感じがします。
だからこそ、「ちゃんと保湿してあげたい」という気持ちが強くなりました。
もちろん、「荷物が増えるのはイヤだし、オールインワンでいいんじゃない？」と思う方もいると思います。
実際、無印良品にもオールインワンジェルがあって、これがまた優秀なんですよね。
荷物をできるだけ減らしたい人には、確かにぴったりの選択だと思います。
でも僕は、サウナ後の肌の“もっちり感”をしっかり感じたくて、化粧水と乳液をそれぞれ使う派です。
化粧水で水分を入れて、乳液でふたをする――その一手間をかけることで、肌がふっくら落ち着いていく感覚があるんです。
「ちゃんと整えたな」と実感できるこの瞬間が、サウナ後の楽しみのひとつになっています。
2. サウナ後にスキンケアが必要な理由
そもそもなぜサウナ後にスキンケアが必要かご存知でしょうか？
サウナに入ると、全身の血行が促進され、汗とともに老廃物が排出されるため、美容や健康に良い影響が期待できます。
しかし、同時に肌の水分や皮脂も失われやすく、サウナ後は意外と乾燥しやすい状態になっています。
特に顔や首など露出部分は、放置するとカサつきやテカリ、さらにはニキビや赤みなどの肌トラブルにつながることも少なくありません。
さらに、乾燥や肌荒れを放置すると、シワやくすみが目立ちやすくなり、30代を迎えるアラサー男子にとっては「老け見え」の原因にもなります。
そのため、サウナ後のスキンケアは単なる美容のためだけでなく、清潔感や若々しい印象を保つうえでも必須です。
忙しい会社員でも、正しい手順で最低限のケアを習慣化すれば、サウナのリフレッシュ効果を肌にも活かすことができます。
乾燥や肌荒れを防ぎつつ、清潔感をキープすることで、仕事やプライベートでの印象も自然とアップ。
サウナ後のスキンケアは、アラサー男性にとって“見た目の差”を作る大切な習慣と言えるでしょう。
3. サウナ初心者がやりがちなスキンケアNG習慣
サウナ後のスキンケアを始める前に、まず避けたいNG習慣を知っておきましょう。
まず多いのが、タオルで肌をゴシゴシ拭く行為です。
汗をしっかり拭き取りたい気持ちは分かりますが、摩擦によって肌のバリア機能が傷つき、乾燥や赤みの原因になります。
次に、そのまま何もせず帰宅する「無保湿」も危険です。
サウナ後は肌の水分が蒸発しやすく、放置するとカサつきやテカリ、ニキビの原因になってしまいます。
また、サウナ直後に強い刺激のある化粧品やアルコール入りの化粧水を使用するのも避けたいポイント。
敏感になった肌に刺激を与えることで、炎症や赤みが起こりやすくなります。
そして意外に知られていないのが、サウナ直後の日焼けや飲酒です。
血行が良くなり敏感になった肌は紫外線の影響を受けやすく、アルコールは血管を拡張して肌の赤みやむくみを助長します。
これらのNG行為を避けるだけで、サウナ後の肌トラブルは大幅に軽減され、清潔感や肌の健康を守ることができます。
サウナを楽しむなら、正しい習慣を身につけることが大切です。
4.サウナ後のメンズスキンケア3ステップ
サウナ後の肌は乾燥や赤みが起きやすいため、正しいステップでケアすることが重要です。
STEP1：冷水で肌をクールダウン
冷水で顔をすすぎ毛穴を引き締めるクールダウンです。
汗や皮脂を優しく洗い流し、タオルでゴシゴシせず、押さえるように水分を拭き取りましょう。
STEP2：化粧水で保湿
発酵導入化粧水を使った後に通常の化粧水を使うというのが無印良品の公式HPでおすすめされています。
少し面倒であれば発酵導入化粧水は使わずに通常の化粧水を使うでも良いと思います。
私も基本は導入化粧水→化粧水の順番で使っていますが時間がない時は化粧水だけで済ませてしまっています。
STEP3：乳液でフタをする
水分だけでは蒸発してしまうため、必ず仕上げを。
無印良品 乳液 敏感肌用は肌なじみが良く、初心者でも安心して使えます。
この3ステップを習慣化すれば、サウナの爽快感と共に清潔感ある肌を保つことができます。
上記３STEPで行えば間違いないです。
ボトルはそのままカバンに入れてもいいんですが、無印良品の薄型ポーチに入れておくとバラバラにならないです。万が一漏れてもカバンの中が濡れる心配もありません。
他にもトリートメントやワックスも入れることができます。
実際に私は以下の写真の感じで持ち運んでいます。
5. サウナ後スキンケアで得られるメリット
サウナ後に正しいスキンケアを行うことで、肌にはさまざまなメリットがあります。特にアラサー男性にとって、見た目の印象は仕事やプライベートでも重要なポイントです。具体的には、以下の3つのメリットがあります。
乾燥やテカリを防ぎ、清潔感アップ
サウナ後は肌の水分が失われやすいですが、保湿を行うことでカサつきやテカリを防ぎ、第一印象から好感を与えられます。
若々しい印象をキープ（アンチエイジング効果）
潤いとハリを保つことでシワやくすみを防ぎ、肌の老化サインを抑えることができます。毎日のケアが若々しい印象の維持につながります。
翌日の肌コンディション改善で自信アップ
寝起きのテカリや乾燥が抑えられ、朝から清潔感のある肌で1日をスタートできます。プライベートや仕事でも好印象を与えやすくなります。
サウナで体を整えた後に、この3つのメリットを得られるスキンケアを習慣化すれば、見た目も心も整い、サウナの効果を最大限に引き出すことができます。
6. まとめ
サウナ後のスキンケアは、肌の乾燥やテカリを防ぎ、清潔感を保つために欠かせない習慣です。
特にアラサー男子にとって、見た目の印象は仕事やプライベートの評価に直結するため、サウナで整う爽快感だけでなく、肌のコンディションまで整えることが重要です。
さらに、正しいケアを続けることで、サウナが単なるリフレッシュタイムではなく、“見た目も整う”趣味に変わります。
肌のハリや潤いを保ちながら、清潔感や若々しさを手に入れられるため、仕事での印象も良くなり、プライベートでも自信を持てるようになります。
つまり、サウナ後のスキンケアは短時間でできる自己投資であり、習慣化すればサウナの効果を最大限に引き出すことができるのです。
今日からでも簡単に始められるステップを取り入れ、清潔感と肌の健康を手に入れましょう。
